Dein persönliches
Lauftraining

Individuelles Lauftraining für jedes Leistungsniveau: Persönlicher Trainingsplan, Trainertelefonate und umfassende Unterstützung. Entwickle Dich weiter mit unserem erfolgreichen und bewährten Trainingskonzept!
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Wir sind dein Trainer-Expertenteam für individuelles Lauftraining

Egal ob Anfänger oder Profi, unsere handerstellten und maßgeschneiderten Trainingspläne bringen dich erfolgreich ans Ziel. Wir bieten dir umfassende Unterstützung in allen Bereichen, die für dein Lauftraining wichtig sind: von der detaillierten Trainingssteuerung über Saison- und Wettkampfplanung, Renntaktik, Ernährung, Lauftechnik, Verpflegung, Kraft, Tapering und allem, was dazu gehört. Mit regelmäßigen Trainertelefonaten begleiten wir dich auf jedem Schritt zu deinem Ziel.

Profitiere von unserer langjährigen Erfahrung im Lauftraining und unserem bewährten Trainingskonzept. Starte jetzt – gemeinsam nehmen wir deine Ziele in Angriff!

Was kannst du erwarten

Das Bild zeigt ein blaues Icon, was einen Trainingsplan für das Laufen zeigen soll.

Individueller Trainingsplan
Individuell auf dich, deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt und mit abwechslungsreichen Trainingsinhalten

Das Bild zeigt ein Icon, was eine Art Karteikarte darstellen soll. Damit soll die persönliche Trainingsplanung angedeutet werden.

Persönliche Betreuung
Regelmäßige Trainertelefonate und kontinuierliche Überprüfung und Anpassung deines Trainings sorgen dafür, dass du optimal betreut wirst.

Das Icon zeigt einen blauen Kreis mit einer Person in der Mitte. Es soll die weiteren Features von LAUFTRAINING.com darstellen, wie z.B. Workout Videos, Ernärhungspläne und vieles mehr

Workout Videos, Ernärhungspläne und vieles mehr
Workout-Videos und Ernährungspläne bieten dir eine ganzheitliche Trainingsbetreuung für eine optimale und gesunde Leistungsentwicklung.

Das Icon zeigt eine Lupe mit einem Euro-Zeichen und soll auf den fairen Preis für unsere Trainingsbetreuung hindeuten.

Zum fairen Preis ab 29,99€ / Monat
Unsere persönliche Trainingsbetreuung startet bereits ab 29,99€ pro Monat und ist damit unschlagbar im Preis.

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Kostenloses Beratungsgespräch

Möchtest du dein Lauftraining auf das nächste Level bringen? Buche jetzt ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch! In diesem Gespräch lernst du uns persönlich kennen und wir erklären dir unser Angebot im Detail. Wir nehmen uns die Zeit, deine individuellen Bedürfnisse und Ziele zu verstehen und beantworten all deine Fragen.

Oder probiere unsere Trainingspläne eine Woche lang gratis aus und erlebe den Unterschied. Mit unserer Gratiswoche kannst du unsere maßgeschneiderten Trainingsmethoden unverbindlich testen und herausfinden, wie wir dich optimal unterstützen können.

Beginne noch heute deine Reise zu neuen Laufzielen – ganz ohne Risiko und mit persönlicher Betreuung!

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Das Bild zeigt die beiden Lauftrainer Ronny Martick und Frank Schauer. Ronny Martick spricht am Telefon mit einem Kunden und Frank Schauer bedient den Computer.
6524
erreichte Ziele
5642
Abgenommene Kilo
11
Deutsche Meistertitel
757239
Absolvierte Trainingseinheiten

ERFOLGE, DIE UNS STOLZ MACHEN

Unsere Läuferinnen und Läufer feiern großartige Erfolge mit Hilfe unserer bewährten Trainingsmethoden. Unser Ziel ist es, Athleten auf jedem Niveau bestmöglich, ganzheitlich und gesund zu entwickeln.

Jeder Erfolg zählt: sei es der Sieg über den inneren Schweinehund, der erste erflogreiche Laufwettbewerb oder eine neue Bestzeit. Diese Erfolge machen uns stolz und glücklich.

Unsere Bestzeiten und Spitzenleistungen beweisen, dass unser Trainingskonzept auch auf höchstem Niveau erfolgreich ist. Doch diese Erfolge sollen nicht zu Vergleichen oder einem Gefühl der Elitenbildung führen. Sie zeigen vielmehr, dass unser Konzept für alle funktioniert – unabhängig vom Leistungsniveau.

Was unsere Athleten sagen

Das Bild zeigt Marcus Schöfisch beim Zieleinlauf der Deutschen Marathonmeisterschaften im Marathon.
Marcus
Mit dem innovativen Trainingskonzept von LAUFTRAINING.com habe ich mich nach Jahrzehnten im Leistungssport noch einmal enorm steigern können und habe den Durchbruch in die nationale Spitze geschafft. Meine bislang größten Erfolge sind der Deutsche Meistertitel im Marathon und die Teilnahme an der EM in Berlin. Ich bin hungrig nach mehr und bin gespannt, was noch geht!


Das Bild zeigt eine Läuferin, die im Wald joggt und als Laufanfängerin mit dem Training beginnt.
Janina
Ich nutze das Lauf- und Fitnesstraining als Ausgleich zum Alttag. Die Kombination aus Lauf- und Fitnessübungen ist abwechslungsreich und effektiv.


Das Bild zeigt Chris, der als Laufanfänger begann und in den darauf folgenden Jahren sogar mehrfach den Marathon absolviert hat.
Chris
Durch LAUFTRAINING.com habe ich den Weg vom planlosen Laufanfänger zum Marathoni geschafft. Wieviel Spaß mein erster Marathon in Berlin gemacht hat kann man im Video sehen- „Heute ist Marathon- dann mach mer’s halt! ;-)


Das Bild zeigt eine zufriedene läuferin, die als Laufanfängerin einen Halbmarathon geschafft hat.
Sandra
Vielen Dank für die Motivation und den Mut, den ihr mir immer zugesprochen habt, wenn ich unsicher geworden bin und dachte, ich schaffe meine Ziele nicht! Durch euch habe ich mich getraut, auch an großen Laufevents teilzunehmen und bin inzwischen sogar den Berliner Halbmarathon gelaufen- mit Schmerzen in den Beinen und Lächeln im Gesicht!


Hansjörg
Zuerst nochmals herzlichen Dank für die professionelle Betreuung. Ich bin noch sehr aktiv und hoffe, dass ich dies noch lange beibehalten kann (geb. 1939). Zurzeit trainiere ich mit großer Freude und Begeisterung und sehr guter Betreuung durch LAUFTRAINING.com mit ausgezeichneten Vorgaben.


FAQ

Für wen ist das individuelle Lauftraining geeignet?

Unser individuelles Lauftraining ist für Läuferinnen und Läufer jeden Niveaus geeignet – egal ob Anfänger, Fortgeschrittene oder Profis. Wir bieten maßgeschneiderte Trainingspläne, die auf deine persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.

Wie funktioniert das persönliche Lauftraining?

Du erhältst einen individuellen Trainingsplan, der regelmäßig überprüft und angepasst wird. Dein Lauftraining beinhaltet neben den Laufinhalten auch Kraft-, Lauftechnik-, Koordinations-, und Flexibilitätstraining. Zusätzlich bieten wir eine persönliche Betreuung mit regelmäßigen Trainertelefonaten und stehen dir für alle Themen rund um dein Lauftraining zur Verfügung.

Was beinhaltet der Trainingsplan und das Lauftraining?

Dein Trainingsplan umfasst abwechslungsreiche Trainingseinheiten, die auf deine Ziele, deine körperlichen Voraussetzungen und den Zeitbudget abgestimmt sind. Der Trainingsplan wird kontinuierlich angepasst, um deine Fortschritte zu berücksichtigen. Ergänzend bieten wir Ernährungspläne, Workout-Videos, Krafttraining, Koordinationstraining, Lauftechniktraining und vieles mehr.

Wie oft findet die Betreuung durch die Trainer statt?

Unsere Trainer stehen dir regelmäßig für Telefonate zur Verfügung, um mit dir über die vergangenen Trainingswochen zu sprechen und Abstimmungen zum zukünftigen Plan druchzuführen. In intensiven Trainingsphasen finden die Telefonate häufiger statt, um dich optimal auf dein Zel vorzubereiten. Bei Verletzungen, Krankheit, Fragen oder anderen Ereignissen kannst du jederzeit und uneingeschränkt ein Trainertelefonat vereinbaren, damit wir dir schnellstmöglich helfen können.

Deine Trainingsresultate werden regelmäßig überprüft um sicherzustellen, dass die Vorgaben passen und umsetzbar sind, damit eine optimale Leistungsentwicklung gewährleistet wird. 

Was kostet das Lauftraining?

Unser Lauftraining bieten wir zu einem fairen Preis ab 29,99€ pro Monat an. Du kannst zwischen einem Basic und einen Premium Tarif wählen. Weiterhin hast du die Wahl aus einem Abonnement (1 Monat, 6 Monate und 12 Monate) oder einem flexiblen Tarif, bei dem du ein Start- und Enddatum festlegst und daraus der Preis ermittelt wird. Hier findest du alle Informationen zu unseren Preisen.

Kann ich das Angebot unverbindlich testen?

Ja, du kannst unsere Trainingsbetreuung eine Woche lang kostenlos testen. So kannst du dich unverbindlich von unserem Konzept überzeugen und sehen, wie wir dich bei deinen Zielen unterstützen können.

Welche Erfolge haben andere Athleten mit dem Training erzielt?

Unsere Athleten haben bereits viele Erfolge gefeiert, von persönlichen Bestzeiten über Medaillen bei Deutschen Meisterschaften und internationalen Wettkämpfen wie Europa- und Weltmeisterschaften bis hin zu gesundheitlichen Verbesserungen und Gewichtsreduktion. Diese Erfolge zeigen, dass unser Trainingskonzept funktioniert und für jeden geeignet ist, unabhängig vom Leistungsniveau.

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